游舞止境系列采风，就是采集老百姓长期生活在热土上的历史、传统文化、风俗、民间传说甚至是古老的痕迹。这些东西，只有真正的走进、踏入这片土地，你才能感受到那些属于它们独有的民族气息，音乐、服饰、舞蹈、图腾、建筑、植物、手工艺……
清晨，身体还沉醉于坐落在龙脊梯田上舒适怡人的观景酒店大床上，精神已经被一阵阵鸡鸣声唤醒。换上衣服，打开房门，走上露台，充分感受清晨梯田的美景。
可能是因为身处山顶的缘故，清早的平安寨略有些凉意，清新的空气中弥漫着淡淡的泥土味道，空中的薄云离我们很近，十分急促的移动着，不远处的梯田也渐渐露出了笑容……吃一碗腌肉酸豆角米粉，整理行装下山前往金竹壮寨，开启今日旅程！
“龙脊十三寨，寨寨十三家，家家十三人，人人两公婆。”在这里，有梯田的地方就有壮族！吊脚楼、连屋、古老寨门诉说着百年的壮族沧桑历史。
刚下车，就看到不远处的金竹壮寨口，有一群包着粉红色头巾的妇女备好了迎客酒，唱着敬酒歌在欢迎我们进寨。
从山脚到山顶，一路上站满了金竹壮寨的寨民，他们有的戴着傩面具，有的敲锣打鼓，唱着动听的壮歌迎接我们的到来。
上山途中，我们还参观了由寨民的房子改成的特色民宿。金竹壮寨历史悠久，寨子内全是依山而建的“杆栏式”的吊脚木楼，木楼依山傍水，建造在龙脊梯田山麓上，组成蔚为壮观的"梯屋"。
一段山路之后，等待我们的是醇香浓郁的油茶和富有特色的壮家美食。五色糯米饭配上香甜的米酒和佳肴，再加上寨子里种的酸甜适中的百香果，大家饱足了口福！
在金竹壮寨做客，还可以听到壮族原汁原味的敬酒歌，酒杯的碰撞之间，我们与寨民之间的感情和友谊更加真挚，也更真实地感受到了原汁原味的壮族风情。
享用完美味的午餐后，期盼已久的交流活动终于开始了，热情的壮家儿女为我们带来了非常地道的壮族原生态舞蹈。
金竹壮寨是龙脊十三寨的“第一寨”，因寨前有一片金色的竹子而得名。他们的很多舞蹈也跟竹子息息相关，同时也是壮家人民劳作、生活、欢庆的情景再现。
扁担舞源于舂米的劳动生活，以用扁担敲打板凳的形式，由“舂米舞”发展而来。扁担舞又称打扁担，流行于红水河流域一带，以广西为代表。
舞蹈通过此起彼伏、错落有致的敲打来表现壮族人民插秧、收割、打谷、舂米等的劳动过程及其欢乐情绪。劳作之景与舞蹈的结合，不仅生活气息浓重，也体现了壮乡儿女能歌善舞、多才多艺的一面。
扁担舞表演时无乐曲伴奏，主要是表演者依扁担敲击板凳和扁担互击发出的音响节奏而舞，节拍有2/4、3/4、4/4、5/4拍子交替击打，并配以竹筒、鼓、锣、小镲组合的打击乐伴奏。
竹梆舞，源于当地用竹所做的“响梆”，以赶山驱兽之劳动工具演化的打击乐、舞蹈。原始古朴，气势磅礴。
师公舞与原始宗教仪式有渊源关系，直至近代。虽已转变为半娱乐性的文娱活动，但形式上依然保持着原始宗教中巫术的某些基本特征。
舞蹈轻盈、曼妙，满满的游戏感，轻松而幽默。面具似是为打消男女亦或陌生人之间的羞涩与隔阂而特意设置的，这种隐藏不是躲避，而更像是对大胆的鼓励。所有的道具都是生活劳动里常见的用具，或挥或举，摇摆驻足，充满了浓郁的生活气息。
竹杆舞是一种可以与客共舞的娱乐性较强的舞蹈，一般是由十多几十个寨民敲击竹竿，在他们的领舞下，让采风团的老师们参与其中。
竹竿舞训练的是节奏与反应能力，要不就会有被夹到脚的可能。
交流活动结束后，大家看到壮家屋后的十几箩红辣椒顿时来了兴致，于是在刘小春老师的带领下排起长队，人手一箩，走着赋有壮族意味的步伐在镜头前留下了难忘的身影。
在金竹美景中，尽享时光与情怀的同时，还能体验金竹特色民俗。在寨民的带领下，采风团的老师们体验了磨豆腐、打糍粑等具有壮族特色的农活，让大家从劳动中感受快乐。
欢乐的时光总是短暂的，惜别了金竹壮寨的寨民之后，我们乘坐大巴前往“寻舞八桂”广西舞蹈采风活动的最后一站——三江侗族自治县。傍晚时分，大巴驶入坐落于浔江河畔的侗乡国宾馆，这里风景秀丽，独具侗乡民俗特色。
晚餐过后，采风团一行人乘坐大巴前往侗乡鸟巢，热情观看了由此次随团专家郑海燕老师作为总导演的侗族风情实景演出《坐妹》。
圆形结构的鸟巢内，圆的三分之一是舞台，三分之二的是观众席，天花板上挂着密集的宫灯，显得古朴典雅又大气。没想到，在远离繁华喧嚣都市，远山远水的三江县城，《坐妹》演出每晚都会如期进行，且场场都是观看者众多人气爆棚，可见其魅力实在非凡。
坐妹，又叫坐夜，全名是行歌坐妹或行歌坐夜，是广西三江侗族青年男女传统的婚恋习俗。夜幕降临，三三两两的小伙子们会跑到姑娘家唱歌，通过唱歌来互相了解，寻找意中人。
恢弘绚烂的舞台，艳丽多彩的民族服饰，扣人心弦的表演，悦耳动人的大歌音律，欢乐喜庆的氛围，以及高科技舞台场景，演绎着侗家男女行歌坐夜独特婚恋风俗。如梦如幻的场景，让人迷醉其中的同时，也对行歌坐夜有了真实全面了解，获得精神的愉悦与身心放松，有着不虚此行的满足和惬意。
演出行将结束，侗族姑娘走下舞台邀请老师们登台共舞。作为采风的重要环节，大家自然不能错过这个近距离接触侗族风情的机会，纷纷上台与演员们在欢快的音乐中尽情舞蹈。
时光飞逝，转眼间这段美妙的广西之旅已进入倒计时，每个人都舍不得放下，也许是向往五彩缤纷的民族文化，也许是享受相拥相聚的每一天，也许是爱着这里纯净的一草一木……我们一路涉足，一路留恋，一路回望，但依旧前行！
明天是此行的最后一天，晚安，希望明天的阳光更加耀眼！
